ここ数年で目立ってきたO脚　30代女性

以前はあまり気にならなかったが、ここ数年で膝と膝の空間が目立ってきた。病院に行っても「O脚ですね。けど、手術するほどでもないです」と言われておしまい。
今のところ痛みは出ていないが、お医者さんから「O脚は膝や股関節に痛みが出ることが多い」と言われたので心配になっている。
O脚は脚が太く見えるので何とかしたい。

来院時の症状

・直立姿勢で立った時に膝の隙間は（本人の）拳一個分
・普段、意識しないで立っている姿勢が内股――爪先が内側に向いている――
・股関節外旋筋群――お尻の筋肉――の筋力低下
・内転筋群――内太ももの筋肉――の筋力低下

施術後の経過

初回の施術終了時、膝と膝がくっついた。エクササイズを教えて経過を見てもらった。
二回目は三週間後、徐々に開いてきたのでまた整えてほしい。
三回目は一ヶ月後、今のところO脚は目立っていないが、腰の痛みが目立ってきたのでそちらを診てほしい。

現在、一ヶ月に一度のペースでメンテナンス中

担当　コメント

O脚には二種類あり、生まれつき骨格が曲がってしまっている先天的なものと、普段の身体の使い方が悪いせいで筋肉のバランスがとれていなくて起こる後天的なものです。
先天的なものは手術しかありませんが、後天的なものは身体の使い方が上手になれば改善する可能性は高いです。
今回のケースはお尻の筋肉と内太ももの筋肉が上手に使えていなかったがために、足を内旋――内股――状態で使う癖が身体に染みついてしまっていました。その部分の筋肉をしっかりと使えるように刺激を入れて、上手に使い続けられるようにエクササイズを処方しました。
痛み以外でもお困りのことがありましたら是非ご相談ください。

2017年11月22日 15:50更新