一週間前に出始めた膝の痛み　30代男性

一週間前に1ｋｍ走ったあたりで右膝に痛みが出始めた。途中で走るのをやめ、安静にしていたが痛みが引かない。今では膝を90度以上曲げた状態になると中（奥）がジンジンと痛い。

走るのはもちろん、歩行でも痛みが出る。

来院時の症状

・痛みが出ているのは右膝の外側
・趣味でジョギングをしている
・一回の走行は5～6ｋｍ
・一週間のうち2～3回走っている
・屈伸すると膝に痛み

施術後の経過

お腹のところにある腸腰筋を押さえながら屈伸してもらったところ、膝の痛みはほとんど感じなかった、ということなので初回の施術はお腹や骨盤周りにある筋肉を整えることに焦点を当てて行いました。膝周りにも過緊張している筋肉が見られたので、そちらにもアプローチ。腸腰筋のストレッチを指導。
二回目は一週間後、三日前に走ったが痛みは出なかったとのこと。屈伸でも痛みの誘発は なし。腰や足くびにも施術範囲を広げて脚を全体的にアプローチ。
三回目は二週間後、メンテナンスに移行。

現在、三週間に一度のペースで来院中

担当　コメント

今回の膝の痛みは股関節がしっかりと動かせていなかった分、膝にかかる負担が増えてしまったことで痛みが出てしまったと思われます。負担が分散できるよう隣接する関節の可動域を改善させることを目的として施術を行っていきました。患者さん自身が一生懸命ストレッチを行ってくれたことが早期改善に繋がったと思われます。

2015年05月21日 12:46更新