ランニングによる膝の痛み　30代男性

ランニングが好きで二、三年前から走っている。五ヶ月ほど前に急に左膝の内側に痛みが出始めた。二週間前は歩行でも痛みが出ていた。

来院時の症状

・ランニング開始一キロで膝に痛みが出る
・現在は歩行で痛みは出ない
・ただし、ランニング後の歩行は痛みを伴う
・寝起きに膝が固まっている感じで痛みが出る
・股関節の可動域低下

施術後の経過

初回は膝周りの筋肉の緩和、股関節・足首の可動性の向上を目的として施術を行った。
二回目は一週間後、ランニング中に痛みが出たが、程度は低くなっている
三回目も一週間後、ランニング中に痛みは出ない。出たとしてもほんの少し。ランニング後に痛み？　張り？　寝起きの症状も出る日と出ない日がある。
四回目は二週間後、ランニングで膝の痛み出ていない。翌日・翌々日に張り？

現在、三週間に一度のペースでメンテナンス中

担当　コメント

膝周りの筋肉が異常に硬くなっていましたが、それもすべて股関節の可動性が低下していたことが原因と考えられました。どの関節のも言えることですが、可動性が悪くなると使い方が偏ってしまいますので、負担を分散することができなくなってしまいます。
今回のケースも同じで、股関節の可動域が悪いことで膝周りの筋肉に負担が集中したのでしょう。

2015年09月11日 0:11更新