腰痛

腰は、月（にくづき）に要（かなめ）と書きます。体の中心という訳です。腰痛を放置しておくと、ぎっくり腰や肩こり、背中の痛みだけでなく股関節や膝の痛みなどを引き起こす要因にもなります。

腰痛を起こしている原因は様々。毎日、同じ姿勢でいたり、運動不足が原因で腰周りの筋肉が弱くなっている事が原因であったり、生まれもった体型が原因で痛みを引き起こしやすかったり、スポーツや交通事故などのケガが原因であることもあります。

いずれにせよ、身体を支えている腰周りの関節の動きが悪くなっていたり、筋肉や靭帯が緊張してしまっている事で、体重のバランスが崩れ、筋肉のアンバランスが生じ、どちらか一方に負担のかかるような姿勢になってしまうために腰が痛み、他の部位にも痛みを引き起こしていきます。

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