椎間板ヘルニアの原因と対処

椎間板とは、２４個の椎骨で構成される脊柱（背骨）に柔軟な動きを持たせる為、椎骨と椎骨の間に存在する「クッション」のようなものです。
そしてこの椎間板に何らかの障害が起こると痛みの原因となります。

代表的なものとしては椎間板が後方へはみ出て神経を圧迫し、その感覚領域に障害をきたしたものを椎間板ヘルニア、椎間板自体が痛みの原因（椎間板は前面だけ痛みを感じます）となっているものを椎間板症といったものがあります。
そして椎間板ヘルニアが坐骨神経の機能を障害し、お尻から足の先まで感覚障害を引き起こしたものが一般的には坐骨神経痛と呼ばれています。

この坐骨神経は人体の中で最も太い神経といわれ、脳からの神経が背骨をとおり最終的にお尻から足にかけてこの神経が分布していきます。坐骨神経痛は様々な問題で起こります
が、椎間板ヘルニアは代表的な症状の一つです。
他の症状にも言えることなのですが、このような状態が急に起こることは少なく、日常生活でかかる負担の集中や老化によってなど、知らないうちに徐々に負担が蓄積されていた結果として起こる場合がほとんどです。

主な原因 ：　年齢（３０~５０歳に多い）・姿勢不良・不意の急な動作・外傷など
悪化要因 ：　咳・くしゃみ・腰を曲げた姿勢・真っ直ぐ立った姿勢・水分多量摂取（夜）
軽減要因 ：　安静・ある特定の姿勢（症状による）・腰を反らす
痛みの特徴  ：  電気が走るような痛み・刺すような痛み・足が重くて上がらない
カイロプラクティックでは ：　骨格の調整・周囲筋群を緩める・姿勢の改善・生活指導など