マラソン後の左ひざに痛み　40代男性

二ヶ月ほど前から来月に行われるマラソンに向けて走る距離を伸ばした。ここ二週間ほど15キロを過ぎたあたりで左ひざに痛みが出始めた。痛みが出始めた当初はそこで走るのを止めていたので、次の日に残っているという事はなかったが、三日ほど前に本番も近いという事で痛みを堪えて走り続けてみた。すると、膝の痛みはどんどん強くなり、30キロ地点手前で歩くのもつらいくらいの痛みに変わった。急いで患部を冷やしたがなかなか痛みは引かず、三日経った今でも歩行で痛みが出る。これではマラソンどころか仕事や日常生活に支障が出てしまうので何とかしたいと思いこちらへ来院した。

来院時の症状

・痛みが出ているのは左ひざの外側やや下方
・走行時も歩行時も立位時も体重がかかる時に痛みが出る
・立位時に屈伸をすると、曲げる時と伸ばすときに痛みが出る
・仰向けの状態で膝を曲げると痛みは出ない

施術後の経過

初回の施術で痛みは半減、二回目の施術で歩行時の痛みは消失した。しかし、まだ走ると着地した際に痛みが出てしまう。八回目の施術でようやく40キロ強を走っても膝に痛みが出ないところまで持っていけた。

担当　コメント

膝の痛み自体はランナー膝――腸脛靭帯炎――であると思われます。ただ、膝の使い方が悪いというわけではなく、股関節の動きが制限されていたことによって膝にかかる負担が増えたのが原因でした。ですので、股関節の動きの改善と、内転筋の筋力も低下していたのでそちらの筋肉に適度の刺激を入れてあげるように施術をしました。
下肢の症状は二足歩行をする人間にとってなかなか治りずらいです。短いスパンで施術を行えたことが早期改善につながったと思われます。
ちなみに、施術後はタイムが伸びたそうです。

2017年11月06日 13:53更新