毎日起こる右腕右肩のひどいコリと頭痛　40代男性

３、４年前から右の首肩腕にこりを感じ始め、ここ１ヶ月で特に悪化してきた。仕事ではパソコンを使う事が多く、仕事をしていると右手にコリを感じ、肩に痛み、そして頭痛も出てくるという症状が毎日続いている。腕のだるさが酷く仕事に集中できないため、TRINITYカイロプラクティックに来院。

来院時の症状

・ 右腕のだるさ、肩のこり、頭痛は毎日起きている。
・ 仕事をしていると悪化する。
・ 肩甲骨周りの筋肉は過剰に緊張しており、押すと腕にまで痛みが出る。
・ 頭の付け根の筋肉は過剰な緊張があり、頚椎の可動性は制限されている。

施術後の経過

初回の施術直後は、痛みは３割減。
２回目の施術まで２週間空いたが、頭痛の頻度や痛みの強さが軽減された。右腕の痛みも当初に比べると軽減しているが、マウスの使用で悪化する。
２回目の施術後、腕肩の痛みなどは半減をキープし、頭痛は気にならない状態。
３回目の施術後、痛みは９割減をキープ。
４回目の施術後、状態が安定してきたこともあり、ストレッチや姿勢を気をつけてもらい施術を終了。

担当　コメント

お仕事でマウスを多く使うということで、腕の動きを調整している肩甲骨周りの筋肉に負担がかかったと考えられます。また、日頃のクセなどから右肩が前方に出ている状態でしたので、首から肩にかけての筋肉が伸ばされながら働いているためコリや痛みをためやすくなっていたのではないかと思います。デスクワークの方は特に、気付かないうちに首が前に突出し、肩も前方に行く事が多くなります。仕事の合間に今、自分がどんな姿勢になっているかを気にして、それを正すだけでも肩こりの予防につながります。

2021年11月04日 14:46更新