30代女性　ひどい肩こりで首が回らない。

カテゴリ：肩こり・首の痛み

学生時代から慢性的な肩こりがある。基本的に楽になることはないが、定期的に悪化してひどい痛みになる。今回は1週間前から痛みが強くなり、首から背中にかけて激しくズキズキする痛みが持続的に出る。首を動かすと激痛になり、仰向きに寝ると背中まで痛みがでる。以前から整体に通っていたが、引越してから通わなくなってしまい、今回の痛みでやはり体のケアが必要だと痛感し、インターネットのクチコミをみてトリニティカイロプラクティックに来院した。

来院時の症状

・かなりの円背（猫背）。姿勢を正そうとすると痛みが出るため不可。
・首を前に曲げる動作で首から背中までズキズキする痛みが悪化。
・首を反らせる動作では痛みのためほとんど反らせない。
・ずっと座っていると首から背中、さらにひどい時は右腰にまで痛みを感じる。
・10年前に交通事故でムチ打ちになったことがある。

施術後の経過

初回：首から背中を優先して施術。術後は姿勢をまっすぐに保つことが可能になった。患者さん自身がわかるくらい肩が引けている状態に。
2回目（2日後）：首はだいぶ良い。腰の痛みのほうが気になる。腰を含めて全身を施術。
3回目（7日後）：しばらくよかったが少しずつ戻ってきた。腰のほうが気になる。
4回目（14日後）：痛みなし。ストレッチで変化がでるのが楽しい。会社でも周りの人を巻き込んでストレッチをしている。
5回目（1ヵ月後）：少し首の付け根が張ることがあるが、以前よりは全然辛くない。
6回目（1ヶ月半後）：良い状態で保てている。

担当　コメント

患者さんから「なるべく早くよくなりたい！」という希望があり、初回から2週間までは集中して施術を行いました。体の状態に危機感をもっていたので、施術にも協力的で指導したストレッチなども積極的になっていただいたことも効果的だったと思います。
デスクワーカーのかたは特に肩こりや腰痛になりやすいので、自分で行うストレッチなどのセルフケアを生活に取り入れることが重要です。トリニティカイロプラクティックでは患者さんに合わせたストレッチを指導しています。どんなによいエクササイズやストレッチでも、続けられなければ意味がありません。その人の生活習慣や体のクセに合わせたストレッチ・エクササイズを指導することで無理なく生活に取り入れられるように工夫しています。

2012年09月19日 15:36更新