4日前から始まった腰痛　40代女性　

以前から腰痛自体は感じていたが、4日ほど前から徐々に腰の痛みが増してきた。
数十分座っているだけで痛みが強くなり、イスから立ち上がるような動作でも痛みが強くなる。歩行などでは痛みは出ない。
また昔から猫背がひどいのもきになっている。

来院時の症状

長時間の坐位、坐位で腰を反らす、イスから立ち上がるなどの動作で痛みがます。
お風呂に入ったりすると楽になる。
寝ている時や朝はあまり痛みが出ない。
仰向けの状態で左足を上げようとすると強い痛みが腰に現れる

施術後の経過

初回施術後:ほとんど痛みがなくなった。股関節前面のストレッチを指導。
2回目（6日後）：だいぶ痛みが出なくなったが、イスに座った状態が長くなると少し痛む。
下肢伸筋群のストレッチを指導
3回目（12日後）：良い状態を保てている。イスから立ち上がるときはたまに痛い。
4回目（4週間後）：腰痛は気にならない程度。肩こりのほうが気になる。
以降、腰痛の再発はなし、肩こりケアも含め全身のメンテナンスを目的に月1～2回の頻度で来院中。

担当　コメント

デスクワークが中心の生活では、肩こりや腰痛は日常茶飯事になっている方が多いのではないかとおもいます。職場でも「腰がいたい」「肩が凝る」｢頭がいたい」というような話題になることもあるのではないでしょうか。そういった環境だと腰痛があって当たり前のように感じてしまうかもしませんが、そうではありません。 しっかりとした施術とセルフケアを行えば、毎日苦しんでいる腰痛や肩こりとサヨナラすることが可能です。
トリニティカイロプラクティックでは、一方的な施術ではなく患者さんの生活に合わせた治療計画のもとに、ストレッチやエクササイズなどセルフケアの指導も含めたオーダーメイドの施術を提供しております。肩こりや腰痛など慢性的な痛みにお困りの方も是非ご相談ください。

2012年11月09日 15:29更新