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20代女性 以前から人に指摘されていたが、ふと鏡に映る姿を見て愕然とした・・・
カテゴリ：背骨の歪み・側彎症
以前から姿勢が悪いと指摘されていたが、仕事中に鏡に映る姿勢をみてショックを受けた。まだ20代なのに40代のような姿だった。不良姿勢からなのか、首や肩も凝るので一度診てもらおうとTRINITYカイロプラクティックを訪れた。
来院時の症状
・頭部が前に突き出ている
・両肩が前側に入り込んでいる
・猫背
・肩甲骨が外側に流れている
・真横から見た時に、耳・肩・股関節の位置が一直線状にない
・首コリと肩コリ
施術後の経過
胸前の小胸筋に対して緩和操作＋ストレッチ
肩甲骨と肋骨の間の筋肉の調整
後弯が強くなっている背骨に対して脊椎矯正
頚椎の前弯をつけるような関節のストレッチ
首の前側についている筋肉の緩和操作
自宅で簡単に行えるストレッチと筋トレ指導
3回の施術後に、同僚に姿勢が良くなったと言われた
現在は月１のペースで継続的に施術を行っているが、姿勢が悪いと指摘されなくなった。
患者さんの声
治療前後に写真をとってくれるので、視覚的に良くなっているのを実感できるのが良い。
ストレッチや筋トレを教えてくれるので良い。
担当 コメント
仕事でＰＣ業務や下を向くような作業が長時間続くと、誰しも姿勢が悪くなります。背中を反らせる様なストレッチや胸前を伸ばすストレッチが有効です。また、姿勢が悪くなると首コリ⇒頭痛と症状が増えてしまいます。簡単に続けられるストレッチを教えますので、気になる方はご相談下さい。
2018年11月04日 14:45更新
背骨の歪み・側彎症に関連する症状
- 頭痛
- 偏頭痛（血管性頭痛）、緊張性頭痛、群発性頭痛、筋緊張型頭痛など
- 顎の痛み・顎関節症
- 口を開けたり閉めたりすると痛い、閉じ切らない、噛み合わせが悪いなど
- 肩こり・首の痛み
- 肩関節機能障害、変形性関節症、寝違え、むち打ち後遺症、姿勢不良など
- 肩の痛み
- 野球肩、肩関節の炎症、棘上筋腱、肩峰下滑液包炎、四十肩・五十肩など
- 腕の痛みや痺れ
- 円回内筋症候群、斜角筋症候群、頚椎ヘルニア、変形性関節症
- 肘の痛み
- 肘部管症候群、テニス肘・ゴルフ肘・野球肘、腱鞘炎など
- 手首の痛み
- 手の痛み、手首の痛み、手の筋肉のコリ、腱鞘炎など
- 背中の痛み
- 椎間関節症候群、ギックリ背中、慢性背部痛など
- 背骨の歪み・側彎症
- 関節機能障害・先天性・突発性側弯症、背骨の歪み 側彎症など
- 腰痛
- ぎっくり腰、慢性腰痛症、腰椎分離・すべり症、椎間板ヘルニアなど
- お尻・股関節の痛み
- 恥骨結合炎、股関節周囲炎、股関節機能障害、お尻の筋肉のこりなど
- 足の痛みや痺れ
- 捻挫やその後の後遺症、筋筋膜痛症候群、椎間板ヘルニアなど
- 膝の痛み
- 足や膝の筋肉のこり、半月盤・靭帯損傷、変形性膝関節症など
- 足首の痛み
- 踵の痛み、偏平足、足関節機能障害、外反母趾、かかとの痛みなど
- 産前産後の痛み
- 仙腸関節症候群、不良姿勢によるこりなど
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