偏平足の原因と対処

偏平足とは足底が平らな状態を言います。遺伝的になる人が多いのですが、生活習慣的な問題（靴、ヒール、足を酷使するスポーツをしているなど）でも偏平足になってしまうことがあります。
足には体の衝撃を吸収するアーチが縦、横にあるのですが、それが崩れて足の関節、筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みや違和感を起こします。さらに外反母趾を伴ったり、正常な足に比べて足を支持する機能を失い、疲れやすい傾向になってしまいます。

偏平足では足が疲れやすかったり、床に足をつくと足の裏に違和感や痛みがでる事があります。さらに、そのままにしておくと、足の筋肉がはって、むくみ、冷え性が生じたり、膝の痛みや、腰痛、肩こりも起こすことがあります。

ＴＲＩＮＩＴＹカイロプラクティックでは、偏平足の治療は、足のアーチの形を整えながら筋肉を緩めたり、関節を調整していくように行っていきます。また、足は毎日体の重さを支えているわけですから、生活習慣的なアドバイスも重要になってきます。
さらには姿勢などからみて足に負担がかかるような原因があれば、腰や肩、首の治療もして、足にかかってくる負担を減らしていくような治療もしていきます。
　
主な原因：　遺伝性・靴・ヒール・足を酷使するスポーツなど生活習慣など
軽減要因：　安静など
悪化要因：　長時間の歩行・運動など
カイロプラクティックでは：　足底アーチの形成・足関節機能の改善・足底を含む周囲筋群の改善など