来院のきっかけ

5か月ぶりにゴルフのレッスンに参加した。

久しぶりにがっつり練習をしたら左ひざに痛みが出始めた。

最初は弱いものだったが、徐々に強さを増していき、2週間たった今では歩くだけで痛みが出るようになってしまった。

我慢すれば歩けなくはないが、自然と良くなる気配がないので兄の紹介で来院した。

 

来院時の症状

痛みが出るのはひざの奥のほう。

立位で屈伸を行うと、左ひざは痛みが出て曲げきれない。

歩き始めは違和感のみだが、徐々に痛みが出てくる。

階段のくだりでは左足を着くたびに痛みが出る。

ゴルフのスイングの際、体重移動をすると痛みが出る。

 

施術と経過

股関節、ひざ関節、足関節すべてが右よりも左側の方が可動性が減少していた。

おなかの奥、太ももの裏、ひざの裏の筋肉に過緊張が確認された。

関節の動きの改善と筋肉が正常に働けるようにアプローチした。

施術後、屈伸時の痛みは消え、歩行も違和感なし。

 

長時間歩いてみて痛みが出るのかどうかを次回来院時に確認。

 

2回目来院時（1週間後）、歩行中の痛みはほとんど感じない。階段のくだりでは痛みはまだ出ている。

正座はまだできない。

 

3回目来院時（1週間後）、階段のくだりでの痛みが減少。ほとんど出なくなったが、まだたまに出る時がある。正座ができるようになった。

 

4回目来院時（2週間後）、痛みはほぼ出ていない。寝起きに違和感がある程度。少し動いていると問題なくなる。ゴルフのスイングの際の体重移動も痛みなく行えた。

 

現在は2週間に1度のペースで経過観察中。少しずつ間隔をあけていき、1～2か月に1度のメンテナンスへの移行を考えている。

 

担当　コメント

久しぶりの運動で張り切ってしまい、柔軟性の落ちた筋肉に負荷をかけたことで起こった機能障害だと思われる。

必要以上に緊張してしまった筋肉が関節の動きを阻害してしまい、筋肉が適切な運動出力を忘れてしまった結果、協調性が取れなくなってしまっていた。

関節の可動域が狭いままだと、筋肉は正常に働くことができないので関節のモビリゼーションは必須である。

また、痛みの出ている関節だけではなく、近隣の関節の状態もチェックが必要である。

 

スポーツをする前にはしっかりとウォームアップ、終わった後はクールダウンを行うことをお忘れなく。

 

大学まで野球部、社会人になってからも草野球でピッチャーをしており、2年前に連投してから肩の痛みが出始めた。それからは動かすと痛くなるのを繰り返していた。ここ半年くらいは特に調子が悪く、投球時の痛みに加え、投球後に肩から腕にかけての痺れも残るようになった。このままでは改善する余地が無いと思い、のTRINITYカイロプラクティックに来院した。

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一年程前からゴルフを始めた。よく打ちっぱなしに行っているが、二ヶ月ほど前からスイングをするたびに左ひざに違和感が出るようになった。ゴルフをやっている同僚に話を訊くと『それは誰にでもあるよ。日常生活とは膝の使い方が違うからびっくりしてるだけだ』と言われたので構わず続けていると、段々痛みに変わってきた。昨日も打ちっぱなしに行ってきたのだが、やはり痛みは出る。ゴルフ終了直後は階段の昇り降りも痛みが出る。

来院時の症状

・現状では痛みは出ない
・片足立ちをしたときに、左足で立ったときは上体が安定しない

施術後の経過

初回の施術後、片足立ちでの不安定さはなくなった。
二回の来院は一週間後、スイングだけでは痛みは出なくなった。打ちっぱなしに行って50球ほど打つと痛みが出始める。が、以前ほどではない。
四回目の施術で100球打っても膝に痛みは出なくなった。

現在、体幹のトレーニングと合わせ一ヶ月に一度のペースでメンテナンス中

担当　コメント

今回の症例は左側の中殿筋が上手に力を入れることができなくなっていたため、引き起こされた症状だと思われます。
中殿筋は身体を支える筋肉で、片足立ちなどした際には一番働かないといけない筋肉なのですが、検査の結果、うまく機能していないことがわかりました。身体を支える筋肉が筋力低下を起こしていたため、本来なら中殿筋にかかるべき負荷が太もも外側の大腿筋膜張筋（腸脛靭帯）や膝に集中してしまったことが今回の膝の痛みにつながったのだと思われます。
原因としては普段の生活の中で、変な座り方をしている、片方の後ろポケットに物（財布など）を入れて過ごしている、吊革につかまったときに片足に体重をかけることが多いなど、列挙すればキリがないです。日常生活で行っていることはいわば癖なので、身体に染みついてしまっています。その癖を変えるためには筋肉の状態や関節の可動域を変える必要があります。
バランスが崩れてるかも……、最近なんか調子が悪い……などありましたら、トリニティカイロプラクティックへお越しください。

2ヶ月ほど前から右脚後面に痺れが出るようになった。
二日連続でゴルフ場を回ったため、それによる筋肉痛かと思っていたが、なかなか痛みが引かないようなので心配になり病院へ。
一つ目では椎間板ヘルニアと診断され、二つ目の病院では坐骨神経痛と診断された。
どちらの診断が正しいのかはわからないが、どちらも痛み止めしかくれなかった。症状に変化は見られない。

来院時の症状

・痛みは右の殿部からふくらはぎまで ・ずっと座っていると痺れが出る ・長時間歩いていても症状が出る ・寝起きは辛くない ・夕方になるにつれ症状が出る、または強くなる ・体を前に倒すと出ることが多い、後ろに反らす動作は大丈夫 ・左利き、ゴルフもレフティー

施術後の経過

初回の施術は骨盤の調整、股関節の可動域の改善・殿部・下肢の筋肉の緩和をメインに行った。施術直後は立位体前屈は違和感なく行うことができた。 二回目は五日後、施術後は調子が良かったが、昨日あたりから違和感が現れ始め今日は少し痺れている。体前屈で痺れが出る。初回来院時よりも症状は半分以下に感じられる。 三回目は一週間後、ゴルフをしたが症状は出なかった。もう治ったと思っていたが、一昨日に一日中デスクワークをしていると、仕事後に症状が再発。 四回目も一週間後、同じ轍を踏まないように逐一ストレッチをするようにしていたので再発はなかった。久しぶりに快適に一週間過ごせた。 現在、三週間に一度のペースで来院中

担当　コメント

今回の症状はお尻の筋肉――中殿筋、梨状筋――が硬くなることによって起こった症状だと考えられました。 しっかりと筋肉を緩和して関節を動かすことができれば改善も予防もできる症状です。 一度再発したことによってストレッチの重要さを理解してもらえたようでなによりです。

2日前から右かかとの痛みが急に強くなり始めた。4・5ヶ月前から多少の痛みは出ていたが、一晩寝ると痛みもなく、回復していた。今回は今までと違い症状改善が見られず、むしろ痛みは強くなっている気さえする。
朝、寝起きの第一歩がすごく痛い。徐々に慣れて痛みなく歩けるようになるが、夕方になるにつれまたしても痛みは増してくる。
まず最初に整形外科を受診したが「足底筋膜炎でしょう」と診断された。ストレッチを処方されたが、気休め程度しか効いている気がしない。
5日前にゴルフをしたのだが、後半は痛みが出て、思うようにプレーが出来ず、何とかしたいと思いインターネットで調べた。

来院時の症状

・来院されたときは仕事終わりだったので若干の痛みが右のかかとに出ていた
・靴（革靴）を履いていても、スリッパに履き替えてもかかとを地面につけると痛みが出る
・右側に体重をかけるとさらに痛む
・電車の揺れなどでも痛みは出る
・かかとが当たらないようにか、極端な前傾姿勢
・足首の可動域は著しく減少

施術後の経過

初回の施術は膝から下に焦点を絞ってアプローチしました。押されると痛いという事でしたので、症状を訴えているピンポイントの場所には超音波を使用した。足首の体操と下腿の筋肉のストレッチ、タオルギャザー（足の指でタオルを手繰り寄せるエクササイズ）を処方。
二回目は一週間後、直後はあまり変化を感じなかったが、日が経つにつれて徐々に痛みが低下していくのがわかった。だが、寝起きはまだ痛みを感じている。仕事終わりの痛みはかなり改善し、今はそんなに痛みを感じていない。今回から股関節・骨盤にもアプローチ。 三回目は二週間後、前回の後から劇的に痛みは減った。ゼロではないがつらいとも思わない。

現在、一ヶ月に一度のペースでメンテナンス中

担当　コメント

今回のケースは足首の動きが悪くなったことで足底にかかる負荷が強くなって起こった足底筋膜炎であると思われました。ですので足首、特にかかとの動きをつけるようにアプローチしていきました。足関節、膝関節共に十分な可動域が保たれておらず、それを動かすために下腿や足底の筋肉に多大な負荷がかかっており、さらに関節の動きを制限するように硬くなってしまうという悪循環に陥ってしまっていました。
出来る限り筋肉の状態を整え、可動域を正常に戻して上げられれば、後は生活の中で自然に回復できると考えておりました。患者さん本人が直そうと心掛けてくれたことが早期改善につながったと思われます。

元々慢性的に肩こりを感じていた。二ヶ月ほど前から頚に違和感を感じていたが、気にせず過ごしていた。一昨日から急激に痛みが強くなり、頭を右に倒すことができなくなった。

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今朝目が覚めたら、立ち上がるのも困難な強い腰痛に襲われた。時間をかけながら何とか仕事をしていたが、昼ごろからさらに痛みが強くなった。傘を杖代わりにして何とか歩ける状態。

思い当たる原因としては、土･日曜日にゴルフをしたので、その所為かも……。

常時腰が重たい感じで上手に動けない。立ち上がる時や腰を反らすと痛みが強く出る。

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大田区在住の男性が左手のしびれを訴えて来院。半年前からしびれがひどくなり整形外科で頚椎椎間板ヘルニアと診断された。半年の間、なかなか症状が改善せず、カイロプラクティックを試してみようと思った。首を動かすことでもひどくなるが、疲れが溜まってきたり、ゴルフをプレイをするとしびれが増す。

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3ヶ月前から左腕に痛みが出た男性が来院。もともと慢性的な肩こりを持っており、3ヶ月前から左上腕(肩から肘まで)にひどい痛みが出るようになり、仕事にも、趣味のゴルフにも支障をきたすようになった。整形外科へ行ってレントゲンを撮ったが以上は見当たらず、痛み止めを処方された。はじめは痛み止めで誤魔化せたが、日に日に痛みが増し痛み止めもほとんど効果がない状態に。インターネットで調べてトリニティカイロプラクティック蒲田を見つけた。

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