腰痛の原因はこれかも？腰椎分離症・すべり症を徹底解説｜症状・原因・改善法まで

「いつまでも治らない腰痛、もしかして原因は別にあるのかも…？」
そんなあなたの不安、腰椎分離症や腰椎すべり症が原因かもしれません。

これらの疾患は、スポーツを頑張る若年層や、加齢による変化を感じる中高年層に多く見られる腰痛の代表的な原因です。
この記事では、有資格者と同等の知識をもつカイロプラクターが、腰椎分離症とすべり症についてわかりやすく解説します。

腰椎分離症・すべり症とは？

腰椎分離症とは

腰椎の後方にある椎弓（ついきゅう）という骨が疲労骨折し、分離してしまう状態です。
ジャンプや腰をひねる動作など、スポーツによる反復動作が主な原因で、10代の成長期の若者に多く見られます。

放置すると、腰の不安定性が増し、「腰椎すべり症」へと進行するリスクもあるため、早期の対応が重要です。

腰椎すべり症とは

腰椎が本来あるべき位置から前方へずれてしまう状態です。
神経の圧迫が強くなると、足のしびれや痛み、歩行困難などの症状が現れます。

すべり症の種類

• 分離すべり症：腰椎分離症が原因で起こるすべり症
• 変性すべり症：加齢により椎間板や靭帯が弱くなり発生（40代以降に多い）

原因と発症しやすい年齢層

症状チェック｜こんな腰痛は要注意！

腰椎分離症の症状

• 長時間立っていると腰が痛む
• スポーツや運動時に腰痛が悪化する
• 安静にすると痛みが軽くなる

腰椎すべり症の症状

• 腰～お尻、足のしびれや痛み
• 歩行中に足がしびれ、休むと改善する（間欠跛行）

診断方法

整形外科などでは以下の検査が行われます：

• レントゲン：骨のずれや分離の有無を確認
• MRI：神経圧迫や椎間板の状態を詳細に評価
• CT：骨の状態をより精密に把握

一般的な治療法（病院での対応）

保存療法（手術なし）

• 安静：スポーツや重労働を控える
• 薬物療法：痛み止めや湿布などで炎症を抑える
• 装具療法：コルセットなどで腰椎を固定
• 理学療法：筋力強化やストレッチの指導

手術療法（改善が見られない場合）

• 腰椎固定術：金属スクリューで骨を安定化
• 椎弓切除術：神経の圧迫を除去

※最近では低侵襲手術も普及しており、術後の回復も早くなっています。

カイロプラクティックでの対応
（TRINITYカイロプラクティック蒲田）

当院では、手術に頼らず改善を目指したい方や、再発予防を重視する方に向けた施術を行っています。

主な施術内容

• 骨盤・腰椎のアライメント調整
• 筋膜リリースや手技療法
• 体幹・インナーマッスル強化トレーニング指導
• 日常動作（立ち方・座り方など）のアドバイス

※年齢や症状に応じて、オーダーメイドで対応します。

よくある質問（Q&A）

Q. 腰痛が続いていますが、すべり症かどうか見分けられますか？

A. 足のしびれや歩行障害がある場合は要注意。画像検査を受けるのが確実です。

Q. 分離症と診断されましたが、運動はいつ再開できますか？

A. 骨の安定が確認できるまでは控えましょう。施術者や医師の指示に従い段階的に再開を。

Q. カイロプラクティックで改善することはありますか？

A. 軽度〜中度であれば、関節や筋肉の機能改善を通じて痛みの緩和・再発予防が期待できます。

まとめ｜腰痛の根本原因を見逃さないで

腰椎分離症やすべり症は、見過ごされがちですが、適切な検査と対処で多くの方が改善しています。

腰痛や足のしびれに悩んでいるなら、「ただの腰痛」と決めつけず、ぜひ一度ご相談ください。

TRINITYカイロプラクティック蒲田では、症状の原因に合わせた丁寧なケアで、あなたの健康をサポートします。