足首の痛みで神奈川県川崎市在住の方が来院された。
主訴は右の足首の痛み。寝起きと仕事終わりに強くなる。昼時はあまり気にならない。
他には靴を履いたり、階段を下りたりすると痛みが出る。
原因として、2週間前にお風呂で踏み外し、右の足首を軽く捻挫した。
以前に大きく捻挫を経験しており、足首に癖ができている。
よく起こることなので、今回もすぐに治まると思っていたがなかなか痛みが引かない。
来院時の症状
靴を履くとき痛む
階段の下りで痛み
座った状態で前屈をすると痛む
左脚に比べ、右足の方が筋肉の張りが強い
足踏みやジャンプでは痛みは出ない
施術後の経過
初回の施術は下肢を中心に施術を行った。痛みを訴えている部位に炎症がないことを確認し施術。足の指の間にある筋肉の機能異常を見つけた。ふくらはぎの筋肉が踵の骨を強く引っ張りすぎている状態だったのでそちらにもアプローチ。
二回目は2日後、早めに来院してもらった。状態は良好。階段を3~4回分下りると痛みが出始めるが、そこまで強くない。靴を履くなどその他での痛みは出ていない。
三回目は一週間後、基本的には痛みは出ていない。会社にエレベータがないため階段の利用が多いのだが、たまに痛みが出るくらい。長続きせずすぐに良くなる。
現在、全身のバランスを整えるメンテナンスに移行中
担当 コメント
今回の症例は初めに捻挫があり、痛みはある程度治まったが、動かし方が乱れてしまい、結果的に負荷がかかりすぎたところに痛みが出てしまっているというケースでした.。
痛みが引いたことで治ったと勘違いされる方は多いと思いますが、実際には元の状態へは戻っていません。代償運動で動き方を代えているだけなので負担をきれいに分散できていません。そうした場合、同じ場所にばかり負担がかかり、今回のケースのように痛みが発生する場合が多いです。
身体の動かし方が気になるという方は、是非一度身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょう。
3週間前にぎっくり腰を発症。その時よりは幾分か楽になっているが、まだ日常生活に支障が出るくらいの痛みが続いている。基本的に常に痛みは出ていて、前屈や立つ座るで痛みは強くなる。朝の寝起きには未だに5分ほど時間をかけないと起きられない。お風呂に浸かっていると症状は軽減する。仰向けでも痛みは出ているが、膝を曲げていれば楽になる。
2~3年前にズボンの裾を捲ろうとしてぎっくり腰を発症したことがある。それ以来たびたびぎっくり腰になるが、シップを貼っていれば良くなっていたが、今回はなかなか良くならない。知人からの紹介でトリニティカイロプラクティック蒲田を訪れた。
来院時の症状
前屈、立つ座るで腰痛
足の方へは痛みは出ない
施術後の経過
初回の施術はお尻の筋肉の緩和と腰を支える筋肉の状態を整えるように施術を行いました。
二回目は4日後、前回来院した時よりもかなり楽になっている。ただまだ痛む。寝返りはきついし、前屈で腰痛が出る。
三回目は1週間後、前回移行痛みは出ていない。寝返りも前屈も日常生活もすべて大丈夫。
担当 コメント
今回のケースはお尻の筋肉が非常に硬くなり、それに対抗するためにお腹側の筋肉がパニックを起こして発症したぎっくり腰だと考えられました。前後左右の筋肉のバランスを整え、骨盤の動きの改善を行う施術をしました。
日常生活に支障が出るほどの痛みが長引く場合には、必ず改善しなければいけない何らかの原因があるはずです。そちらの方を改善して上げることで日常生活の質は向上するでしょう。
お悩みのある方はぜひ一度お越しになってください。
一週間前から首を動かすと左の首と背中に痛みが出るようになった。首を動かす以外のことで痛みが出ることはない。頭痛や腕への痺れは出ていない。
来院時の症状
頭を前屈させると左の背中に痛みが出る 右側に傾ける、右側に振り向く動きをすると左の首が痛い 寝起きが一番つらい 仕事中は集中しているためそんなに気にならない
施術後の経過
不良姿勢から来る負担が首周りの筋肉に負担をかけていることが原因と考えられたので、そちらを整えるように施術を行った。特に強さが目立っていた胸筋に対して神経学的にアプローチを行った。 二回目は約一ヶ月後、前回の施術後は調子が良く、首を動かしても問題はなかった。最近になって再び痛みが出るようになってきたので、また状態を整えてほしい。
担当 コメント
今回のケースはデスクワークの体勢が負担をかけて起こった症例です。 硬くなっている首や肩、背中の筋肉を緩めたとしても、それだけならすぐに元に戻ってしまうでしょう。悪い姿勢を作る現認となっている筋肉に対して施術を行わなければ効果は持続しません。 今回のケースは二回目が約一ヶ月開いているので症状がほぼほぼ元に戻ってしまっていました。今までの身体の癖を改善させるためには最初のうちは間隔を詰めて来院されることをオススメします。
何日か前から寝起きに頭痛が出るようになった。起きて体を動かしていると30分ぐらいで症状は治まるが、原因はわからない。
日中は痛みがほとんどない。
痛みの質としては締め付けられるような痛みである。出勤の時、家の中から外に出た時などが一番きつい。
来院時の症状
・猫背
・仕事はデスクワーク
・最近寝具を一新した
施術後の経過
初回の施術は姿勢を中心にアプローチ。胸の筋肉や首の前の筋肉に対し強めにアプローチ。
二回目は五日後、頭痛の出る時間は短くなったが、まだ痛みが出る。背骨中心のアプローチを行った。
三回目も五日後、ほとんど症状は出なくなった。数日に一度のペース。
四回目は二週間後、この二週間症状は出ていない。
現在、三週間に一度のペースで来院中
担当 コメント
この患者さんは仕事のデスクワークで癖づいた悪い姿勢が横になった時でも取れなくなってしまった状態にあったと思います。加えて、枕が体に合っていなかったのだと思われました。そのため、まずは姿勢からアプローチすることを選びました。それが早期改善につながったと思われます。
今朝起き上がろうとしたら腰に激痛が走った。昨日書類の入った段ボールを何箱も運んだことが原因ではないかと考えている。起き上がるのに一時間かかりまともに動けなかったので会社を休んだ。
来院時の症状
・壁に手を当てていないと立っていられないような状態
・前屈みも一苦労。できなくはないが戻すときの方が痛みが強い
・捩じるような動作もできない
・階段は登りも下りも腰に痛みが走る
施術後の経過
初回の施術は仰向けにもうつ伏せにもなれないという事だったので、座ったまま&横向き寝の姿勢でお腹側にある腸腰筋という筋肉に対してアプローチを行いました。施術後はいくらかスムーズに歩けるようになりました。ただし、前屈などはまだ痛みを伴う。
二回目は翌日、朝起きると施術直後よりも痛みは強くなった。昨日の寝起きほどの痛みは出ていない。着替えはなんとかできる程度には回復している。
三回目も翌日に来ていただいた。まだぎこちなさは残るが、気をつけながら動けば日常生活を何とかこなすことができる。明日から仕事に復帰しようと考えている。
四回目は五日後、長時間椅子に座っていると立つときに多少痛みが出るものの、それ以外では痛みは感じなくなっている。
現在、二週間に一度のペースで再発防止のメンテナンス中
担当 コメント
この患者さんは急性腰痛を発症する前の日にものすごく腰に負担をかけていたました。加えて夜にお酒をかなり飲んでいたようです。ストレッチをしっかりと行わず寝てしまったため、寝ている間に筋肉が硬くなってしまったのだと思われます。
腸腰筋は腰を支えるシンナーマッスルで一番大きな筋肉です。この筋肉が痙攣をおこしてしまうと腰を支える為の筋肉が不足してしまい、動けないほどの腰痛に襲われるのです。
日頃から腸腰筋をストレッチして急性腰痛の予防をしましょう。
元々背中に痛みを感じていたが、二週間前に急激に強さが増した。以前から偶に痛みが強くなることはあったが、今回は症状が強めで期間が長い。
痛みは常時出ている。立っていても横になっていても痛みの強さはあまり変わらず。寝起きが一番つらい。仕事後はなぜか楽で、お風呂ではあまり変化しない。前屈すると痛みが強くなる。
内臓の問題なのではないかと疑っていたが、医者から「CTやMRIを見る限りは大丈夫」と言われた。
膵臓の病気を疑っていたので検査。結果は問題なし。
来院時の症状
・慢性的に首や肩、背中にコリを感じていた
・運動習慣はなし
・痛みは基本的に常に出ている
・お風呂で軽減しない
・食事をしても痛みの強さは変わらず
・気持ち呼吸がしづらい――胸骨を圧迫すると呼吸しやすい
・深呼吸すると背中が痛い
施術後の経過
胸郭の動きがほとんどできていなかったので、まずはそこを動かせるようになるように施術を開始した。特に凝り固まっていたのは左の脊柱起立筋。背骨を矯正して上げるとその筋肉も緩和された。猫背が目立っていたので、胸の筋肉のストレッチを処方。丸くなり始めたと思ったらすぐに伸ばすように指導。
二回目は四日後、前回の施術直後はかなり調子が良かった。しかし、二日目の朝から徐々に症状が戻り始める。二回目来院時では初回来院時よりも5割減。
三回目は一週間後、仕事をしていても横になっても前に倒しても痛みは感じなくなった。少しだけ背中に張りを感じる。
四回目は二週間後、調子よい。
現在は三週間に一度のペースでメンテナンス中
担当 コメント
今回のケースはぎっくり腰の背中バージョン――ぎっくり背中による症状でした。
胸郭周りの筋肉が急激に硬くなることで起こる症状ですが、比較的背骨を動かしてあげると改善することが多いです。予後も良く、早めに対処して上げることが出来れば怖くない症状です。
この症状のように動くことがつらくなったな、と感じたら時間経過で自然に直そうとするのではなく、こちらの治療院を受診してみてください。
今朝目が覚めると腰に激痛。寝起き30分ほど動けなかった。心当たりとしては、昨日重たいものを持ち上げた時に一瞬腰に違和感が出た。すぐに治まったので気にしていなかった。
(さらに…)
二日前の朝、目が覚めると首に激痛が出た。ある一定の角度以外に首を動かすと動きが止まってしまうくらい痛みが出る。デスクワークなので仕事自体に直接的には影響はないが、日常生活が辛い。
(さらに…)
四日前の朝、目が覚めると左の肩に痛みがあった。首を動かす分には痛みはないが、左腕を動かそうとすると激痛が走る。
(さらに…)
右側の腰痛は学生の頃からあった。MRIを撮ると椎間板ヘルニアと診断された。
前屈や座っている姿勢から立ち上がる際に腰痛が誘発される。太ももの後側は常に張っている気がする。基本的には膝より上にしか症状は出ないが、たまに足先にまで出る事があるかも……。
たまに寝起きに左の骨盤のところに激痛が走る。その時は右の腰痛や太ももの痛みは感じない。
(さらに…)