仙腸関節症候群の原因と対処

カテゴリ：産前産後の痛み

人間の骨は歳をとるにしたがって、徐々に変性を起こします。

そうなると骨と骨の結合部である関節も隙間が狭くなって動きが悪くなったり、凸凹ができて周りの組織とぶつかって痛みを発したりするようになってしまうのです。

中でも腰椎は、関節の間から出ている神経が束になって大腿神経や坐骨神経といった大きな神経を形成する部分なので、変性が進むと神経の出口が狭くなって圧迫し始めます。

仙腸関節は元々隙間も狭く、動きも少ない関節ですが、人間のあらゆる動きに対して基盤の役割をする為、腰椎・骨盤から伸びるたくさんの神経に感覚を支配されています。

よってこの関節に変性や機能障害が起こると、お尻や足へ広がる痛みを感じるようになるのです。

主な原因：　加齢・使いすぎ・使わなすぎ・外傷など
悪化要因：　腰の動き・歩行・うつ伏せなど
軽減要因：　症状による
痛みの特徴：　電気が走るような痛み・ジワジワする痛み・足の重い感覚

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