椎間関節症候群の原因と対処

椎間関節とは、背骨（脊椎）と背骨でつくられる関節のことで、椎間関節症は、その関節の機能が悪くなり、関節同士がぶつかりあい、腰や殿部に痛みを引き起こす疾患のことです。

腰が反り返るような形で腰に強い衝撃が加わった時に、腰の関節同士がぶつかりあい、痛みを引き起こし、関節内で炎症が起こります。それを放置してしまうと、関節内に癒着が生じ、関節の動きが制限されるように痛みを引き起こす原因となります。

椎間関節症は、関節の機能が悪くなっているために生じているため、関節へのマニピュレーションが最も効果的な治療です。同時に、骨盤の前傾や腰の反り返りを減らすような運動や体操を行っていく事で、早期回復が見込めます。

主な原因 ： 腰への強い衝撃・不良姿勢・関節への持続的な負荷など
軽減要因 ： 腰を丸める姿勢・腰を反らすような運動を避けるなど
増悪要因 ： 腰を反らす動き・くしゃみや咳など
痛みの特徴 ： 背骨の周囲の痛み・お尻や股関節・足へ広がる痛み。
カイロプラクティックでは ： 関節の動きの改善・背骨のバランスの改善・ストレッチや姿勢についての指導など