6日前に枕を新しくしてから首が痛くなった。今朝、右側の顔全体が浮腫んでいる気がした。PC作業が多く、慢性的な首・肩凝りがある。

来院時の症状

・首肩全体がパンパンに張っていて、動かさなくても辛い。

施術後の経過

以前から右側の肩凝りがある。今回は範囲が広く、後頭部や首の後ろ側から背中にかけて重苦しい状態とのこと。枕の高さが変わったことにより、背面の筋肉が引き延ばされた状態で長時間固定されていた。さらに、PC作業で右腕を使用する頻度が高く、右側の首・肩にかけても強張りが強い状態。右側の筋肉が硬くなりすぎて、顔のむくみや血行不良を引き起こしていた。ホットパックで筋肉の血行を促進し、猫背に固定されていた姿勢を整えるよう全身を施術した。その結果、姿勢も整い、全身が軽くなったとのこと。顔周りもスッキリしたとのこと。肩周りを動かすストレッチをお仕事の合間やご自宅で引き続き行うようアドバイスした。

担当　コメント

枕を新しくした結果、今までのものよりも高くなり、頭・首が持ち上げられた状態になっていたことが原因でした。その結果、体の前面と背面のバランスが崩れ、うまく収縮出来なくなった背面の筋肉が、パンパンに張っていました。枕の高さが高すぎると、後頭部から背中にかけての背面の筋肉に負担がかかることがあります。そして、たいていの場合、枕の問題だけではなく、普段の姿勢などから首肩に常に負担がかかっているケースが多いです。その場合、症状が強く出る傾向にあります。電車の中で、うたた寝をして、首が痛くなった経験がある方は多いのではないでしょうか。あるいは、出張や長旅で座席のシートのカーブに首や腰のカーブがフィットせず、痛みが出てしまうケースも多いのではないでしょうか。体の姿勢が整うことで逆に、枕やシートに合わせやすくなることが実は多いです。まずは、お体のケアを通して姿勢を改善し、痛みを未然に防げうような体のコンディションを築いていきましょう。症状が悪化してしまう前に、早めに対処しておくことが必要です。気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。