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昨日の朝くしゃみをした際に腰を傷めた。以前までは腰痛らしい腰痛は感じたことがなく、ただ「張っているなぁ~」という感覚だった。
初めての腰痛なので対処の仕方がわからなく、椅子の立ち座りや顔を洗う動作がつらい。
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