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二週間ほど前にジムで背中のトレーニングをしていたら、急に腰に痛みが出始めた。発症直後は少し気になる程度だったので、気にせずにトレーニングを続けた。終わって帰宅すると徐々に痛みが強くなってきたので、シップを貼って寝た。次の日から腰に常時重たい感じが出ている。それほど痛くもないので放置していたが、数日前から屈んだり、重たい荷物を持ったりすると腰に鈍い痛みが出るようになった。

来院時の症状

・腰部の前屈可動域は正常。しかし、50度を越えたあたりから痛みが出る
・腰椎前腕はやや減少
・足に放散痛は出ていない

施術後の経過

初回の施術で8割がた痛みが消失した。上手に使えなくなっている筋肉に刺激を入れるために腰回りのエクササイズを指導。
4回目来院時にはトレーニングを再開しても痛みが出ないところまで改善した。

担当　コメント

今回のケースは背中や腰の背骨や筋肉が上手に使えない状態でトレーニングをしたことによって、負担が偏って掛かってしまっていたことが原因だと考えられました。バランスを整えるように施術し、体感を鍛えるトレーニングを処方したので、わりかし早い段階でジムのトレーニングに復帰できたと思われます。
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