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1年前に慢性腰痛から椎間板ヘルニアを発症、4ヶ月前に手術を行った。その後、腰痛、下肢痛(足の痺れ)ともに消失していたが、1ヶ月前から左臀部~左太もも前にかけての痺れが出てきた。身体を前に曲げたりするとたまにビリビリした痛みが出てくる。ヘルニアが再発してしまったのではないかと不安がっている。 マッケンジーエクササイズが効く、と聞いて自宅で行っている。
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