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二週間ほど前から右の手首が痛い。手首を動かす(掌屈、背屈)と痛みが出る。
ここ二年ほどテニススクールに通っていて、徐々に手首に違和感が出始めていた。
・手首の掌屈、背屈で痛みが出る
・鞄など少し重たいものを持つと痛む
・テニスのラケットを持つのは可能だが、インパクトの瞬間痛みが出る。回数を重ねるごとに痛みが増す
・歯磨きも角度によっては痛みが出る
・前腕の筋肉はパンパンに張っている
手根骨、遠位橈尺関節の可動制限が見られたのでそこにアプローチ。前腕の筋肉の張りが減少。手首の動きで出る痛みはかなり落ち着いた。肘関節、肩関節にアプローチ。
二回目は一週間後、日常生活では痛みは出なくなったが、テニスをするとまだ痛い。
三回目も一週間後、ボールを打つとき、芯で捉えられれば痛くなくなった。
四回目も一週間後、テニスをしても痛みは出なくなった。
このケースはおそらく手首のオーバーユースです。つまりは使い過ぎです。
ラケットを持つ右手には繰り返しインパクトの衝撃がかかることになります。手首を固定するために前腕の筋肉に常に力が入ってしまったことで、手首が上手に動かせなくなってしまったんだと思われました。