2日前から右の股関節に痛みが出るようになった。特にこれといって思い当たる節はないが、症状が出る前日にジムで自転車のマシントレーニングを行った。このトレーニングは定期的に行っている。
発症当日は歩行もろくに出来ず、休み休み歩いていた。まだ、気持ちでなんとかカバーできているが、この状態が長期間続くと考えるととても辛抱していられる自信がない。
どうにかしないとと思いネットで調べてTRINITYカイロプラクティックを見つけた。

来院時の症状

・立ち姿勢は前傾、猫背
・右足を上にして足を組むことが多い
・仕事中右側に体重をかける姿勢になることが多い
・体幹の屈曲、伸展では股関節の痛みは誘発されない
・左での片足立ちは問題なく行える。右では股関節に痛みが出る
・仰向けになった状態から右足を外転（開くように）させると痛みが出る
・腸腰筋、大腿筋膜張筋、中殿筋、膝窩筋、前脛骨筋は右側が過緊張している

施術後の経過

初回の施術は骨盤、股関節を支えている筋肉に正常の働きができるように刺激を入れるように行った。少しずつではあるが可動域が上昇し、痛みが低下していった。右の片足立ちは痛みは出なくなった。違和感は残る。
二回目は三日後、翌日は調子が良かったが、二日目から再び痛みが出始めた。以前よりかは強さは弱い。歩行も楽である。前回の施術に加え、膝や足首の動きをつけるように施術をした。股関節のストレッチも処方した。
三回目は五日後、この五日間は比較的に楽に過ごせたと思う。ただ、少し無理な体勢を摂ろうとすると痛みが出そうな気はする。
五回目は二週間後、ほとんど痛みを感じていない。違和感がある時に股関節のストレッチをするとすごく楽になるので、しばらく症状は出ていない。

現在、三週間に一度のペースで来院中

担当　コメント

今回のケースは仕事の関係上、右側の股関節をかなり屈曲させた状態で作業をしないといけない仕事環境にありました。まずは股関節の可動域を取り戻し、股関節の動きを悪くする筋肉の再教育を行っていきました。最初はその筋肉が収縮するだけで痛みを出していましたが、初回の施術が終わるころには歩いても痛みはでず、軽いとのことでした。
同じ姿勢をとり続けながら仕事をされている方は多いと思います。しかし、同じ姿勢をとり続けるという事は同じ場所に負担をかけ続けていることになります。その場合は仕事後にしっかりとストレッチをしてあげるようにしてあげてください

以前からぎっくり腰を繰り返している。運動が好きで普段からジムにも通っているが、ふとした動作で腰痛が出るので安心して体を動かせない。今回は1週間前に荷物を運ぼうとした際に腰をひねってから痛みが出てきた。

来院時の症状

靴下をはくような動作で腰全体に痛み
立った状態で前屈（体を前に倒す）、伸展（腰を反らす）動作で腰骨の上あたりに痛み
歩行時は痛みがないが、階段の上り下りでは腰に違和感がある。
朝、起床時は腰全体が固まったような感じ。

施術後の経過

初回：腰部、骨盤、股関節を前側で支持する筋肉と臀部の筋肉に過緊張が見られ、腰部、骨盤、股関節の可動域を制限している。また脊柱を支える脊柱起立筋群全体が緊張が強い。
痛みが強いため、初回は腰の可動性と安定性を上げることを目的に施術を進める。術後は前屈、後屈の可動域はほぼ通常の状態まで戻った。痛みは残るが当初のような動作時の恐怖感はない。
2回目（1週間後）：動作時の痛みはなくなった。朝方のみ腰に張りを感じるがしばらく動いていると段々と痛みは弱くなる。靴下をはく動作のみやや違和感がでる。
前回の施術を継続しつつ、脊柱全体の可動域、安定性を上げる施術を行う。
3回目（2週間後）：朝だけ違和感があるがそれ以外は問題ない。今までより動きやすい感じがする。
4回目（3週間後）：ほとんど日常生活で腰の痛みや恐怖を意識することがない。ジムや運動も以前と同じように行える。
以降、腰痛再発防止と、メンテナンスのために月1~2回のペースで継続して来院されている。

担当　コメント

運動を趣味にされているかたでも、慢性的な腰痛や繰り返すぎっくり腰に悩まれているかたは少なくありません。決まった動作を繰り返すような運動種目や、マシンでのトレーニングのみでは、身体全体の安定性や可動域を良い状態に保つのはなかなか難しいです。普段あまりやらない動作、動かさない関節などがある場合、身体全体をスムーズに動かすことが難しくなり腰や背骨、肩など特定の場所に過剰に負担が罹ってしまう場合もあります。
トリニティカイロでは痛みのある場所だけでなく身体全体の動きや安定性などの運動機能も考慮し施術を進めます。その場の痛みのケアだけでなく再発防止やパフォーマンスの向上を求める方も同様に身体全体の機能改善が必要だと考えます。

2～3ヶ月前から歩行時に右脚に痺れが出るようになった。ちょうどその頃からジムに通うようになり、筋肉痛のような痛みが頻繁に起こっていた。単なる筋肉痛だと思って放置していたら痛みは引くどころか徐々に強くなり、立っているのも辛いくらいに悪化した。直立が辛い。中腰は可能。腰を反らすと悪化。座ると楽になる。

傷みが出るのは右の股関節の後ろ側。右下肢後面に感覚異常がある。

来院時の症状

・腰部、殿部の筋肉の過緊張
・五分ほど歩いていると脚に症状が出る
・直立しているだけでも脚に症状が出る
・症状が出た場合は腰を丸めるように座ると楽になる
・自転車は大丈夫

施術後の経過

初回の施術は腰回り・お尻周りの筋肉の緩和、腰部・骨盤の関節の可動性の制限をとるように施術を行った。自宅で行えるお尻のストレッチを処方した。
二回目は二日後、前回の施術後、症状は激減した。五分歩いて出ていた症状が十五分歩いても出なかった。
三回目は五日後、楽にはなっているが、三十分歩けば症状が出た。以前よりはかなり過ごしやすい。
四回目は一週間後、とりあえず三十分歩いても症状は出なかった。今の段階でこれ以上歩くとまた出そうな気がした。

現在、二週間に一度のペースで来院中。四十分ほど歩いても大丈夫な状態まで回復した。

担当　コメント

このケースは脊髄が通っている脊柱管という空間が狭くなってしまっていたのだと思われます。原因としては腰を反らしすぎていることが原因として大きいと思いましたので、そちらを改善できるようにアプローチしていきました。患者さん自身が早期改善に努めてストレッチに取り組んでくれたことがこの結果につながったのだと思われます。

慢性的な首・肩凝り・背中の痛み。さらに、右側は肩・腰・足にかけて全体的に張りを感じる。週に1回ジムでトレーニングをしている。

(さらに…)