重いものを持ち上げてぎっくり腰　30代男性

五日ほど前に仕事で重たいものを持ち上げて腰を捻った時に、一瞬刺すような痛みに襲われた。その後、当日に痛みは感じず続けて作業を行った。

翌日から徐々に痛みが現れてきて、腰に張りを感じる。時々瞬間的に動けなくなるような痛みが出ていたが、今日は朝起きた瞬間からひどい腰痛。仕事に行けないくらい痛みが強い。

来院時の症状

・介護職
・中腰でツラい
・靴下をはくのも一苦労
・痛みのため逃避姿勢での歩行

施術後の経過

初回は痛みが強かったため側臥位（横向き）での施術をメインに行った。お腹とお尻の筋肉に過緊張、股関節の可動性の低下が見られたのでそれぞれにアプローチ。太もも裏とお尻のストレッチを処方。
二回目は二日後、初回来院時よりは痛みは治まっていたが、まだ痛む。瞬間的に強い痛みは出ていない。前回の施術に加え、腰椎とひざのモビリゼーションを行った。
三回目は一週間後、ストレッチをすることで痛みを感じることはほとんどない。三日ほどストレッチをサボると痛みが出る。
五回目は二週間後、以後痛みは出ていない。重たい荷物を持ったり、激しい動きをすると腰に違和感が出るが平気。

現在、一ヶ月に一度のペースでメンテナンス

担当　コメント

今回のケースは仕事中の中腰姿勢のとり過ぎにより、腰を支えるお腹の筋肉とお尻の筋肉が硬くなりすぎてしまっていることが原因だったと考えられます。そのことにより腰まわり全体に可動性の低下がみられました。初めのうちに間隔を詰めて来ていただいたことと、自宅でストレッチをしっかりとやっていてくれていたことが早期改善に繋がったと思われます。

2014年11月03日 0:12更新