一週間前に出始めた膝の痛み　20代男性

一週間前から両膝とも90度以上曲げると痛みを感じるようになった。痛みが出るのは外側。それを庇うように歩いたためか、太ももや腰、肩、頚などに張りを感じる。

思い当たる節としては、二週間前に引っ越しをしてから痛みが出たような気がする。

来院時の症状

・太もも前面（大腿四頭筋）に過緊張 ・膝の屈伸をする際、曲げ始め、曲げきった時、伸ばす途中、すべて痛みが出る ・仕事は立ち仕事

施術後の経過

初回は四頭筋とハムストリングスを中心に施術を行なった。曲げ始めや伸ばす途中の痛みは無くなったが、曲げきった時の痛みが少し残る。股関節や膝裏の筋肉にアプローチすると、残っていた痛みも無くなった。四頭筋とハムストリングスのストレッチを処方。 二回目は一週間後、2、3日前から少し症状が戻り始めた。それまではＯＫ。この日は前回のアプローチに引き続き肩まわり、頚を施術。 四回目、膝の痛みはほとんど感じなくなった。背中が気になる。 現在、三週間に一度のペースで来院中。

担当　コメント

今回のケースは立ち仕事により、太ももの筋肉が硬くなってしまったことが膝の曲げ伸ばしを邪魔している状態でした。太ももの筋肉を緩めることと、膝を曲げるときの主働筋、拮抗筋の協調関係をしっかりと覚えさせるように施術を行いました。処方したストレッチをしっかりと行ってくれていたことが早期改善に繋がったと思います。 このように日常の何気なく行っている動作や姿勢でも、長期間続けていると必ずどこかに負担が集中してしまいます。出来る限り、長時間同じ姿勢でいないことを意識していただき、当院のような施術院で体のバランスを整えるようにしましょう。

2015年01月05日 13:38更新