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カイロプラクティック 症例報告

仕事中に出る頭痛 20代男性

カテゴリ:肩こり・首の痛み 

 元々慢性的な肩こり持ち。最近運動をしなくなりどっと来た。仕事はPC作業、一日一〇時間以上行うこともある。前日に頭痛が出た場合には、翌日起きても頭痛が治まっていないときもしばしば。

来院時の症状

・猫背
・胸鎖乳突筋を押すとこめかみに痛みが出る

施術後の経過

初回は首の筋肉(前側)、胸筋にアプローチ。前側を緩めただけで肩のつらさは半分以下。
二回目は一週間後、前回よりは楽だが、仕事が忙しいためやはり症状は戻ってしまう。頭痛の頻度は下がった。肩甲骨の動きをつける施術を追加。
三回目も一週間後、以前よりは楽になった。つらくなった時に指導したストレッチをしてくれているとのこと。
二週間後、ほとんど症状を感じなくなった。徹夜で仕事をしたときに少し頭痛が出る程度。

現在、月一のメンテナンスに移行

担当 コメント

今回のケースはデスクワークで不良姿勢をずっととっていたことが原因です。
長時間パソコンと向き合っていると必ずと言っていいほど姿勢が悪くなってしまいます。意識をしていても良い姿勢をキープすることは難しいです。
長時間座っていると同じ部位に負担が集中してしまいます。一時間に一回ぐらいのペースで椅子から立って、少し歩いてからまた作業に戻ることをお奨めします。


2014年01月19日 15:25更新

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