20代男性 朝起きたらぎっくり腰に・・・
カテゴリ:腰痛
大田区在住。1ヶ月前から腰に違和感を感じていたが、今朝起きたらぎっくり腰になってしまった。痛みの中心は左腰だが、徐々に左ふくらはぎの方にまで痛みが広がってきてしまった。以前も2年前にもギックリ腰になったことがあり、そのときは1週間以上痛みが続いた。
趣味でフットサルやテニスをやっており、なるべく早く復帰したいと考えTRINITYカイロプラクティック蒲田に来院。
来院時の症状
・体を前に曲げる動作(前屈)で腰痛がひどくなる(30度くらいが限界)
・イスに座ったり、立ち上がったりする動作で腰痛が強くなる。
・座っているときも腰に痛みを感じる。
・仰向けで寝ると痛みが強い。
・顔を下に向けるような動作をすると腰の症状が悪化する。
・腰の動作にともなって足の痛みが悪化することは無い。
施術後の経過
初回は股関節及び、腰椎骨盤の可動性をつける施術を行い、また、腹部前面の筋群に著明な緊張が見られたためそれらに対して緩和操作と筋膜リリースを行なった。
術後、腰の安静時、動作時痛はほぼ消失。
2回目は前回より7割くらい改善。左腰の痛みがよくなった分、右腰が少し気になる。術後腰痛、下肢痛ともにほぼ消失。テニスを再開してもよいと伝えた。
3回目来院時では、腰痛は朝方のみ感じるが、体を動かしていれば痛みを感じなくなる程度。以降、施術方針をぎっくり腰の再発防止と肩こり、体調管理を目的にした全身へのアプローチに切り替え継続してケアを行なっている。
担当 小川コメント
この方は20代でしたが、非常に体が硬い状態でした。「身体がかたい」という状態は筋肉の柔軟性が低下し緊張状態になっている場合や、関節自体の可動域が少なくなっていることが多いです。
このような状態では、不意の動作やわずかな負荷にも耐えられずに、筋や関節を痛めてしまうことがあります。慢性化すればするほど身体に症状を起こすリスクを増やしてしまいます。
この患者さんの場合は腹部前面の筋が慢性的に凝り固まった状態になっていたために、腰から股関節にかけての可動域が少なくなり、そのために腰部に症状を起こしていました。
症状が落ち着いた現在でも自宅でできるストレッチを積極的に行なってもらっています。
2011年06月09日 11:09更新
腰痛に関連する症状
- 長時間座っていると出る腰痛 20代男性
- 20代男性 サッカーでフェイントをかけたら腰が・・・
- 30代男性 地べた座りでPC作業後から始まった腰痛
- 40代女性 会社員 今まで腰痛も肩こりもなかったのに突然ぎっくり腰に・・・
- 60代女性 腰椎すべり症による脊柱管狭窄症と言われた・・・
- 40代男性 分離症を伴った腰痛
- 50代男性 ぎっくり腰で立ち上がれない・・・
- 20代男性 腰に突き刺すような痛みを訴えて来院
- 50代男性 歩行不能 両松葉杖で足を引きずりながらの来院
- テレワーク(在宅勤務)を始めてから悪化してきた慢性的な腰痛 30代男性
- 急に現れた腰の痛み 30代女性
- くりかえし起こるぎっくり腰 50代男性
- 2か月前から続く腰痛 30代男性
- 10年以上前からの慢性的な腰痛(脊椎すべり症・分離症)
- 3カ月以上続く腰痛と股関節の痛み
- 頭痛
- 偏頭痛(血管性頭痛)、緊張性頭痛、群発性頭痛、筋緊張型頭痛など
- 顎の痛み・顎関節症
- 口を開けたり閉めたりすると痛い、閉じ切らない、噛み合わせが悪いなど
- 肩こり・首の痛み
- 肩関節機能障害、変形性関節症、寝違え、むち打ち後遺症、姿勢不良など
- 肩の痛み
- 野球肩、肩関節の炎症、棘上筋腱、肩峰下滑液包炎、四十肩・五十肩など
- 腕の痛みや痺れ
- 円回内筋症候群、斜角筋症候群、頚椎ヘルニア、変形性関節症
- 肘の痛み
- 肘部管症候群、テニス肘・ゴルフ肘・野球肘、腱鞘炎など
- 手首の痛み
- 手の痛み、手首の痛み、手の筋肉のコリ、腱鞘炎など
- 背中の痛み
- 椎間関節症候群、ギックリ背中、慢性背部痛など
- 背骨の歪み・側彎症
- 関節機能障害・先天性・突発性側弯症、背骨の歪み 側彎症など
- 腰痛
- ぎっくり腰、慢性腰痛症、腰椎分離・すべり症、椎間板ヘルニアなど
- お尻・股関節の痛み
- 恥骨結合炎、股関節周囲炎、股関節機能障害、お尻の筋肉のこりなど
- 足の痛みや痺れ
- 捻挫やその後の後遺症、筋筋膜痛症候群、椎間板ヘルニアなど
- 膝の痛み
- 足や膝の筋肉のこり、半月盤・靭帯損傷、変形性膝関節症など
- 足首の痛み
- 踵の痛み、偏平足、足関節機能障害、外反母趾、かかとの痛みなど
- 産前産後の痛み
- 仙腸関節症候群、不良姿勢によるこりなど
〒144-0052
東京都大田区蒲田5-43-7
ロイヤルハイツ蒲田306
【営業時間】
月〜金:10:00〜21:30(最終受付20:45)
土日:9:15〜20:45(最終受付20:00)
年中無休(土日・祝日も営業)
【最寄り駅】
JR蒲田駅より徒歩3分
京浜急行「京急蒲田」駅より徒歩6分
カイロプラクティック療法は薬物や外科手術などで 症状を抑えるのではなく からだ本来の正常な骨格、神経の流れに戻し自然 治癒力を高め症状を改善する治療法です。
TRINITYカイロプラクティックの携帯サイトが出来ました。携帯からのアクセスもお待ちしております。下記のQRコードを携帯で読み取って頂くと携帯サイトへとつながります。