前腕の筋肉の緊張によって起こる手の痺れ・痛み（円回内筋症候群）
肘や前腕の筋肉が緊張することで腕や手に痺れを起こすものが円回内筋症候群です。
頸椎から腕や手に分布する神経は肘の前側で円回内筋という筋肉の下を通過します。この筋肉が過剰に緊張すると正中神経という神経を圧迫してしまい、腕や手の痺れを出してしまう原因になります。

症状は筋肉の緊張によって起こる事が多いため、夕方以降仕事などで疲労してくる時間帯に感じやすくなる傾向があります。また朝起きたときなどは比較的楽な状態で、お風呂などでゆっくり温めてあげることでも症状がやわらぐ傾向にあります。

肘や前腕に持続的な負荷がかかっている状態が続くと関節や筋肉に過剰に負担がかかり、このような症状を起こすことになります。
鞄や荷物を前腕に引っかけて持つことや、デスクワーク、手首や肘への反復動作など日常的な動作で症状が悪化することがあります。

主な原因 ：  慢性的な筋肉のコリ・反復動作、鞄を腕にかける　など
悪化要因 ：  長時間のデスクワーク・鞄を腕にかける、　など
軽減要因  ：  肘・腕を温める・軽い運動・ストレッチ　など
痛みの特徴 ：  前腕から手のひらにかけてジワーッと広がる痛み・鈍痛・しびれ感
カイロプラクティックでは ：  関節の動きの改善、緊張した筋肉の緩和、ストレッチ、日常動作の指導など
 

首や肩、胸の筋肉が緊張することが原因によって起こる腕や手の痺れを胸郭出口症候群といます。

頚椎から腕や手に分布する神経は、首の前面の筋肉・鎖骨の下・胸の筋肉の下を通過していくのですが、首や胸の筋肉が緊張して柔軟性を失ってしまったり、何かが原因で鎖骨が下に下がってしまうとその下を通過する神経を圧迫して腕や手に痺れを出してしまうのが主な原因となります。

症状は筋肉の緊張によって起こる事が多いため、夕方以降仕事などで疲労してくる時間帯に感じやすくなる傾向があります。また朝起きたときなどは比較的楽な状態で、お風呂などでゆっくり温めてあげることでも症状がやわらぐ傾向にあります。

胸郭出口症候群は慢性的な肩こりを訴える方に多く好発します。デスクワークなどで常に同じ姿勢を取りがちになる仕事をされている方は要注意な症状といえるでしょう。

電車のつり革に掴まったり、重いリュックサックを背負ったり、狭い場所で肩をすぼめていたりなどの状況で悪化する事が多くあります。

また生まれつき首が長い、なで肩などの身体的特徴がある肩は胸郭出口症候群になるリスクが高いと考えられます。

主な原因 ：   慢性的な筋肉のコリ・事故後の後遺症・なで肩　など
悪化要因 ：  長時間のデスクワーク・腕を挙げる・カバンやリュックを背負う　など
軽減要因 ：  首や肩周りを温める・軽い運動・ストレッチ　など
痛みの特徴 ：  ジワーッと腕まで広がる痛み・鈍痛・しびれ感
カイロプラクティックでは ：  緊張した筋肉の緩和、関節の調整、姿勢の指導、ストレッチや日常動作の指導など