整体 蒲田ならトリニティカイロプラクティック蒲田,整体院
足首は脛骨と腓骨という膝から先の2本の骨と、距骨という骨が関節を構成し、他の関節と同じように筋肉や靭帯、関節包といった支持組織によって連結されています。
人間は2足歩行に進化した時点から、地面との接点は足底のみになりました。よって地面からの情報を敏感に感じ取れるよう、足首は高い柔軟性を有しています。
しかしそれは構造的に弱い部分であるとも言える上に、関節自体が内側に捻りやすい構造をしているため、外側の靭帯は簡単に損傷してしまうのです。それがいわゆる内反捻挫と呼ばれる状態です。
主な原因 : スポーツ・転倒・交通事故など
悪化要因 : 足首に体重をかける・動かす
軽減要因 : 安静・固定
痛みの特徴 : 足首の強い痛み・鈍い痛み
カイロプラクティックでは : 足関節の機能改善・周囲筋群柔軟性の改善など