手の痛み　腱鞘炎｜蒲田整体トリニティカイロプラクティック

■2014/05/02 手の痛み　腱鞘炎

こんにちは　トリニティ蒲田です。

今日は手の痛み、腱鞘炎について書きたいと思います。
腱鞘とは筋肉が骨に付着する部分の『腱』を覆う『鞘』（さや）のことです。
この腱鞘が炎症を起こしてしまうことを腱鞘炎といいます。

原因は手首への過剰な負荷と酷使によるものです。

腱は正常な状態であっても負担がかかることで膨れ上がったりします。
重たいものを持ったり繰り返し手首を使ったりすることで腱鞘の滑りは悪くなります。しかしこれは一時的で時間経過と共に元に戻ります。

ですが腱鞘の滑りが元に戻る前に繰り返し手首に負荷をかけたりすると損傷が蓄積し炎症を引き起こします。

炎症がひどくなると少し手首を動かしただけで激痛を伴う事があります。そうなった場合は手術も考えなければならないかもしれません。

軽症のうちに対策をとる事で悪化することを防げます。
手首にかかる負担を減らす、手首を動かす筋肉の緩和、手根骨の配列を正すなど。

手首に違和感がある人は是非カイロプラクティックを受診してみてください。


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