手の痺れ　過外転症候群｜蒲田整体トリニティカイロプラクティック

■2014/04/18 手の痺れ　過外転症候群

こんにちは　トリニティ蒲田です。

今回も胸郭出口症候群のうちの一つを書きたいと思います。
タイトルにもあるとおり、過外転症候群です。

外転とは、気を付けの状態から真横に腕を上げていく動作のことです。
このとき、肋骨の前側から肩甲骨に伸びている小胸筋が引き伸ばされます。

その小胸筋の下を、腕にいく腕神経叢や鎖骨下動脈が通っています。
小胸筋はそれらを覆うかたちでついているのですが、普段の姿勢や仕事環境により必要以上に筋肉が硬くなってしまうと、当然その下を通っている神経･動脈を圧迫してしまいます。

以上のように、腕に痺れを感じる症状を過外転症候群といいます。
腕を上にあげていると症状が誘発されます。

例えば塗装業などで頭より上に手を挙げての作業が多い人、板書する教師、つり革につかまっているサラリーマンなど、過外転症候群がある場合腕にしびれが出ています。

予防は何があるのか？
・姿勢を正す。
・小胸筋のストレッチ
･肩関節の柔軟性の確保
・早めのケア
・素人目で大丈夫と判断せず、専門家に訊いてみる。

などがあります。
体の状態が気になる方は是非カイロプラクティックを受けてみてください。



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