ストレスが痛みや辛さの原因に｜蒲田整体トリニティカイロプラクティック

■2014/04/07 ストレスが痛みや辛さの原因に

こんにちは。スタッフ小川です。

４月も２週目がスタートしましたね。
今朝は入学式に向かう学生や初々しいスーツ姿の新社会人のかたをたくさんみかけました。

みなさん新しい生活に期待や不安が入り混じったような緊張した面持ちでした。

さてこの緊張や不安な気持ちというのが実は身体の痛みや辛さといった症状に繋がることがあるということ、みなさまご存知でしょうか。

例えば、
犬や猫など動物を見ているとよくわかりますが、敵が近くにきたり、見知らぬ環境に置かれると背中を丸めて全身に力をいれた威嚇のポーズをとったりしますよね。

人間も同じ動物ですので、新しい人間関係や見知らぬ環境におかれるとそれがストレスになり、ストレス＝敵に立ち向う、あるいは逃げだすといった行動をとれるような身体的状態になります。
具体的には、心拍数や血圧が上昇し、呼吸数が増え、筋肉の緊張が高まります。
こういった反応のことを「闘争＝逃走反応」と呼んだりもします。

このような状態が慢性的に続くと筋緊張から肩こりや腰痛になったり、心身が痛みや症状を感じやすくなってしまいます。


すでに当院にも４月からの環境の変化で症状が悪化したと思われる方がチラホラ来院されています。

春からの新生活を、万全の状態でスタートするためにも
体調管理、とくにストレスケアは大切ですね。

ご自身でのストレスケアでは間に合わない心身のストレス、痛み、辛さなどはトリニティカイロプラクティック蒲田におまかせください！







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