四十肩の段階｜蒲田整体トリニティカイロプラクティック

■2014/03/28 四十肩の段階

こんにちは　トリニティ蒲田です。

今日は肩関節周囲炎（四十肩）の進行過程の説明をしたいと重います。

肩関節周囲炎には、
　１、急性期
　２、慢性期
　３、回復期

と３つの段階に分かれています。

急性期というのは初期段階です。
肩に痛みを感じ始めた時期から１～２ヶ月のことを言い、少し腕を動かすだけで激痛が走ります。夜間痛という特殊な痛みがあり、痛みが強すぎて夜に眠れない人もいるほどです。

慢性期は急性期の痛みが落ち着いてきた段階です。
徐々に痛みは軽減してある程度動かせるようになるのですが、動かす方向によっては急性期のような痛みが出る事があります。
痛み･炎症が治まるにしたがって筋肉や関節が硬くなってしまいますので、痛みの許す範囲で肩を動かす様にしましょう。
この時期に痛みが出ることを恐れて肩を動かさない人が多いですが、可動域の回復は余計に遅くなります。

回復期はリハビリを行い、可動域を回復させる段階です。
慢性期を過ぎると痛みはさらに軽減されます。腕を動かしても痛みを感じることは少なくなりますが、肩の可動域は減少していることがほとんどです。
積極的に腕を動かしていくことが重要になってきます。

肩を動かして可動域を保つことは大切です。
しかし、姿勢が悪いと肩本来の動きは出来なくなってしまいます。
少し肩の調子が悪いと感じたらすぐに検査･施術を受けることをお勧めします。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
TRYNITYカイロプラクティック蒲田
http://www.trinity-chiro.net/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都大田区蒲田5-43-7　ロイヤルハイツ蒲田306
TEL:03-5703-1330
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/pUIs
Twitter:http://p.tl/oyvR
mixi:http://p.tl/VoEA
ameblo:http://p.tl/IOBW
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

新横浜　整体
蒲田　整体
銀座　整体

一覧へ

• ■2021/12/07 【肩こり・頭痛は冬場が多い？】
• ■2021/12/04 肩こり・頭痛はカイロプラクティックの得意分野
• ■2021/12/03 腰痛や股関節の痛みでお悩みなら
• ■2020/04/14 アルコール消毒液が手に入らないときは…
• ■2020/04/07 テレワーク(在宅勤務）による疲労や痛み