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花粉症で肩こり、背中が張る？
- ■2014/03/24 花粉症で肩こり、背中が張る？
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こんにちは。トリニティカイロプラクティック蒲田です。
先日春一番も吹いて、いよいよ春らしくなってきましたね。
暖かくなるのは嬉しい反面、花粉症の人には辛い季節がはじまりました。。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、咳などなど。
苦しく、辛い症状が毎日つづいて憂鬱ですよね･･･。
この咳やくしゃみなどの症状が肩こりや背中の痛みの原因になることがあるのをご存知でしょうか。
咳やくしゃみは一回だけならそれほど強い衝撃ではありませんが、一日に何度も繰り返し繰り返ししていると徐々に背中や首が張ってきてしまい、肩こりの症状を悪化させます。
さらに背中の張りに伴い、肋骨や背骨の可動性も落ちてしまいますので、呼吸自体も浅くなってしまう傾向に。
呼吸が浅くなると筋肉にも酸素が不足してしまいますので、これも背中や首肩のこりを悪化させます。
花粉症の症状を抑えることは難しくても、肩や首、胸のストレッチなどを行うことは比較的簡単です。
花粉症によって肩こりや背中の痛みを悪化させないためにもストレッチなどの対策を生活のなかにも取り入れてみてください。
それでも辛さがとりきれない場合には、
是非トリニティカイロプラクティックまでご相談を！
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