四十肩に気をつけて｜蒲田整体トリニティカイロプラクティック

■2014/03/21 四十肩に気をつけて

こんにちは　トリニティ蒲田です。

今日は四十肩のコトについて少し書こうと思います。

四十肩というのは世間一般的に知られている呼称で、
四十代、五十代に発症することが多いためそう呼ばれていますが、医学的には【肩関節周囲炎】といいます。

その名の通り【肩関節の周りの組織に炎症が起きている状態】です。

炎症が起こる原因の一つとして、慢性的な肩こりの放置です。

慢性的に肩こりがあり、肩関節を可動域いっぱい動かさない生活を続けているとおこります。
動きの無い可動域部分は動かなくていいものだと判断して動き(滑り)が悪くなってしまい、肩周りの筋肉も100％の力が発揮できなくなり、硬くなってしまいます。

肩の可動域が全体的に下がってしまうことが四十肩の症状の特徴です。

肩の体操にいいのはラジオ体操なので、みなさん思い出してやってみましょう！

ただの肩こりとは考えず、しっかりと対処しなければならない症状だということを頭に入れて置いてください。


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