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８か月ぶりのランニング♪
- ■2015/11/14 ８か月ぶりのランニング♪
-
こんにちは＾＾
気付けば、８ヶ月・・・
ランニングをさぼっていました（笑）
来月6日に控えた湘南国際マラソンに向けて、
焦りを覚えました（＾＾；）
用賀の砧公園は、紅葉してました☆
だいぶ、葉っぱが地面に落ちていたようでした！
色づいた草木の中、気持ち良く走ることが出来、
不安や辛さ以上に爽快感に包まれました☆
クールダウンがてら、芝生で15分ほどヨガして、
帰宅しました♪
走ったあとは、しっかり腹筋の筋肉痛に
なりました＾＾；
さて、3週間後の本番に向けて、頑張ります！！
いしい
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