大山登山＾＾｜蒲田整体トリニティカイロプラクティック

■2014/11/18 大山登山＾＾

こんにちは♪

紅葉を見に、大山登山に行ってきました！
伊勢原駅からバスで約20分で登山口に到着します。
そこからケーブルカーを使って3分程登ると阿夫利神社下社に到着！安全を祈願して、いざ山頂へ！

なんと、セルフ御祓いが出来ます！
（料金は100円です）

登りは、気持ち良い日差しを浴びながら。
夫婦杉→天狗の鼻突き岩→富士見台と続く
名所を巡って山頂を目指しました♪標高は1252ｍ＾＾
阿夫利神社本社でお参拝☆
所々で紅葉が見られ、「秋」を堪能☆


帰りは、見晴台を通って、相模湾を一望♪


再び、阿夫利神社下社まで下山し、草団子を食べて、
ケーブルカーに乗り込み、岐路に着きました！

先月、八丈富士登山での予行演習のお陰で
筋肉痛は免れました＾＾
途中、腰痛になりましたが、お腹に力を入れて、
背筋の負担を減らしていたのが、良かったのでしょうか。痛くありません。
腰を守るためには、腹筋のサポートが必要です＾＾

石井


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